Анна Максимова: «Я универсальный триатлет»

На сегодняшний день эта спортсменка, без сомнения, является главной звездой нашей сборной и олицетворением белорусского длинного триатлона. В предыдущих сезонах Анна Максимова достигла значительных успехов на международном уровне, стабильно и уверенно выступая на протяжении плотного соревновательного графика. Впереди у Анны очень важные и непростые задачи в новом сезоне, к которому она вместе с Александром Василевичем в настоящее время готовится на сборе на Кипре.

 

 

Сейчас у меня проходит предсезонный сбор в Ларнаке. Здесь достаточно неплохие условия для тренировок и проживания. Единственное, чего не хватает, – это машины, чтобы ездить на тренировки в бассейн, приходится наматывать приличный объём на велосипеде. Но бассейн здесь отличный, открытый 50-ти метровый. В Ларнаке тренируется очень много ребят из постсоветского пространства (Россия, Украина, Казахстан). Причем не только профессионалы, но и много любителей.

 

На сборе очень не хватает тренера, невозможно самому полноценно оценить, как прошла тренировка и какой достигнут прогресс. На тренировочный процесс влияют множество факторов, такие как погода (например, запланировано 100 км велосипеда, но целый день дождь, и надо менять план), травмы, состояние спортсмена и другое. Поэтому каждый день мы с тренером созваниваемся и он дает мне задания на следующий день.

 

У меня сейчас, как и зимой, усиленные тренировки по плаванию. Но также добавляется работа над бегом, и, конечно, набираю объём и силу на велосипеде. В этом году сбор длится чуть больше месяца: с 12 марта и по 20 апреля.

 

 

 

С большего да, но над плаванием мне еще работать и работать. Несмотря на то, что я уже плыву чуть быстрее, этого все равно мало. Что касается бега, то его лучше оценить уже по ходу сезона. О моих результатах лучше расскажет тренер.

 

Конечно же, над плаванием. Но также нельзя забывать о беге и отработке технических моментов на велотренировках.

 

 

 

У меня достаточно сбалансированный рацион питания: много мяса, рыбы, овощей и фруктов. Обогащаю себя всевозможными витаминами, микроэлементами и минералами. Также ем продукты, содержащие углеводы, которые необходимы организму как топливо, чтобы обеспечивать себя энергией на тренировках. И, конечно же, как девочка могу побаловать себя вкусным пирожным или мороженым.

 

 

Сезон планирую начать с этапа Кубка мира в Мадриде 5-го мая. Состав там, конечно, серьезный, но я буду стараться выступить как можно лучше. 

 

 

Один из главных стартов будет чемпионат Европы в Вирте, Нидерланды. К главным отношу чемпионат Европы спринт в Казани, а также все этапы Кубка мира, в которых я буду принимать участие.

 

 

 

Я специализируюсь как на длинных дистанциях, так и на спринте и олимпийской дистанции. Такой универсальный спортсмен.

 

Ironman достаточно сложная дистанция, и не каждый может ее пройти. Для многих 3.8-180-42.2 – это космические цифры, и они даже не могут представить, как такое преодолеть. А когда узнают, что я, такая маленькая и с виду хрупкая, эту дистанцию проходила и мое время, за которое справилась, – это многих удивляет. Пример первого тренера Анатолия Семеновича Буковца меня очень восхищает и воодушевляет. Благодаря этой дистанции ты можешь испытать себя.

 

 

Я за многими слежу на самом деле, не только за девушками, но и за ребятами. Они часто выкладывают истории или посты с интересными упражнениями (я уже пару позаимствовала и испробовала) и тренировками, про то, что кушают и где тренируются. Также я слежу как за спортсменами, которые выступают в спринте и на олимпийской дистанции, так и за теми, кто специализируется на длинных гонках и Ironman.

 

 

В повседневной жизни есть домашние заботы, встречи с друзьями (прогулки по городу и выезды на природу), учеба в университете, нравится играть в интеллектуальную игру «Мафия».

 

На сборе между тренировками всегда дневной сон. В свободное время часто прогуливаюсь по красивым местам, стараюсь посетить исторические места. По вечерам люблю почитать или посмотреть фильм, под настроение. Также не дают скучать парень, моя семья, подружки. Хотя они далеко, но в век современных технологий с ними всегда можно увидеться по видеосвязи.

 

 

Я люблю различные книги – как художественные, так и научно-популярные. Последняя книга, которую я недавно закончила читать, – «Красная таблетка» Андрея Курпатова. Сейчас планирую прочесть «Бег по правилу 80/20» Мэта Фицджеральда.